สิ่งที่เราสามารถค้นพบจากหมากรุกคุณยาย

การแข่งขันหมากรุกเวิลด์คัพเปิดตัวในเดือนกันยายน การจบลงด้วยการเป็น ‘ปรมาจารย์’ เป็นหนึ่งในชื่อที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่ผู้เล่นหมากรุกสามารถได้รับรางวัล ดังนั้นสิ่งที่แยกคุณยายออกจากผู้เล่นหมากรุกปกติ? เช่นเดียวกับที่สำคัญมากมายการค้นพบเหล่านี้จะถูกนำมาใช้เพื่อช่วยสร้างผู้เข้ารับการฝึกอบรมที่ดีขึ้นและนักกีฬาได้อย่างไร

หนังสือเวิร์กช็อปผู้ฝึกหัด

ไม่มีทางลัด

กระบวนการของการเป็นปรมาจารย์นั้นยาวมากจนผู้คนจำนวนมากตามชื่อในที่สุด การศึกษาวิจัยครั้งหนึ่งค้นพบว่าโดยเฉลี่ยแล้วต้องใช้เวลามากกว่า 740 เกมสำหรับผู้เล่นหมากรุกที่จะมีความเป็นไปได้ที่จะจบลงด้วยการเป็นปรมาจารย์ สิ่งนี้แสดงให้เห็นถึงความสำคัญของความอดทนเช่นเดียวกับการคงอยู่ นี่เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องคำนึงถึงในสถาบันและในกีฬาเมื่อในบางกรณีมันอาจรู้สึกว่าเรากำลังพยายามอย่างมากโดยไม่ต้องก้าวหน้ามาก

อย่างไรก็ตามไม่มีการรับประกันว่า: 40% ของผู้เข้าร่วมในการศึกษาวิจัยไม่ถึงเงื่อนไขของปรมาจารย์แม้จะเล่นมากกว่า 740 เกม การสร้างความสมดุลในแง่ดีเช่นเดียวกับความเชื่อมั่นในตนเองด้วยเหตุผลและความทะเยอทะยานที่สมเหตุสมผลเป็นสิ่งสำคัญ

ทำไมต้องใช้เวลามากกว่า 740 เกม? ดูเหมือนจะเป็นเวลาที่เพียงพอสำหรับผู้คนที่จะทำผิดพลาดเพียงพอเช่นเดียวกับการค้นพบจากพวกเขา ดูเหมือนว่าหากคุณไม่ได้เรียนรู้จากข้อผิดพลาดภายในเวลานั้นคุณมีแนวโน้มที่จะทำซ้ำ ดูเหมือนว่าคุณย่าเป็นคนที่เรียนรู้วิธีหยุดทำงานได้ดีกว่า 40% ที่ไม่ได้ทำ

ฝึกฝนการฝึกฝนการฝึกฝน

การเข้าถึงสถานที่สำคัญของ 740 เกมนั้นไม่เพียงพอสำหรับผู้เล่นหมากรุกที่จะจบลงด้วยการเป็นปรมาจารย์ เกมควรได้รับการเสริมด้วยการฝึกฝนโดยเจตนาอย่างต่อเนื่อง สิ่งนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วในการศึกษาวิจัยรวมถึงผู้เล่นหมากรุกที่แตกต่างกันจำนวนมากซึ่งค้นพบว่าวิธีการโดยเจตนาเป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดในการระบุการจัดอันดับหมากรุกของผู้เล่น การศึกษาวิจัยสรุปโดยการระบุว่ามันเป็นสิ่งจำเป็นมากในการอุทิศเวลาในการพิจารณาวิธีการมากกว่าที่จะมีส่วนร่วมในการแข่งขัน นี่อาจเป็นเพราะการแข่งขันถูก จำกัด ไว้ที่สถานการณ์หลายสถานการณ์รวมถึง ‘การปฏิบัติโดยเจตนา’ สามารถกำหนดเป็นงานที่มีหน้าที่ปรับปรุงพื้นที่เฉพาะในเกมของบุคคล

ที่น่าสนใจพบว่าสำหรับผู้เข้าร่วมที่อายุน้อยกว่าจำนวนการแข่งขันมีความสำคัญมากกว่าการฝึกฝนโดยเจตนาโดยเน้นความต้องการที่จะได้รับประสบการณ์เมื่อเริ่มต้น

ดังนั้นสิ่งนี้จะเปรียบเทียบกับโดเมนอื่น ๆ ได้อย่างไร? การทบทวนการวิจัยการวิจัยเกี่ยวกับการปฏิบัติอย่างรอบคอบซึ่งรวมถึงการศึกษา 90 ครั้งรวมถึงผู้เข้าร่วมกว่า 11,000 คนค้นพบว่าคิดเป็น 21% ของความแปรปรวนของความสามารถทางดนตรี 18% ของความแปรปรวนในการเล่นกีฬาเช่นกัน เป็น 4% สำหรับความสำเร็จทางวิชาการ หากต้องการตรวจสอบเพิ่มเติมเกี่ยวกับการฝึกฝนโดยเจตนาลองดูบล็อกของเราเกี่ยวกับ ‘วิธีการฝึกอบรมสูงสุด’

หน่วยความจำที่ดีกว่า?

‘Chunking’ เป็นกระบวนการที่ใช้โดยผู้เล่นหมากรุกมืออาชีพจำนวนมากซึ่งรวมถึงการแบ่งข้อมูลลงในชิ้นส่วนที่เล็กลงรวมถึงเชื่อมโยงพวกเขาเพื่อพิมพ์ที่คุ้นเคยมากขึ้นและมีความหมายทั้งหมด การศึกษาวิจัยเรื่องหนึ่งเกี่ยวกับกลุ่มผู้เชี่ยวชาญหมากรุกคือคุณย่าและผู้เล่นหมากรุกระดับ A ค้นพบว่าผู้เชี่ยวชาญทุกคนใช้กระบวนการ chunking อย่างไรก็ตามคุณย่านั้นยอดเยี่ยมในความสามารถในการหมากรุกของพวกเขาเนื่องจากพวกเขาสามารถแยกข้อมูลออกเป็นชิ้นใหญ่จำนวนน้อย

chunking ไม่ได้ จำกัด อยู่ที่หมากรุก – ทุกคนสามารถใช้งานได้ในทุกสถานการณ์ซึ่งรวมถึงหน่วยความจำ สำหรับคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการปรับปรุงหน่วยความจำในโรงเรียนดูคำแนะนำของเราเกี่ยวกับ ‘วิธีที่ดีที่สุดในการแก้ไข’ รวมถึงวิธีการ ‘ควบคุมเอฟเฟกต์การทดสอบ’

Checkmate Puzzle: มันเป็นสีขาวที่จะย้ายถิ่นฐานเช่นเดียวกับ Checkmate ใน 1 ย้าย

การเรียนรู้การจัดการอารมณ์และการมุ่งเน้น

ลักษณะของตัวละครบางอย่างรวมถึงทักษะทางจิตเป็นตัวทำนายที่ยอดเยี่ยมของความสามารถของบุคคลในโดเมนที่เฉพาะเจาะจง การศึกษาวิจัยในปี 2549 พบว่าผู้เล่นหมากรุกที่แข็งแกร่งกว่านั้นดีกว่าในการควบคุมอารมณ์ของพวกเขารวมถึงการจัดการระดับความเข้มข้นของพวกเขา ..

ความสามารถในการจัดการกับอารมณ์ของคุณรวมถึงการจัดการโฟกัสของคุณเป็นสิ่งที่สามารถสอนเรียนรู้และพัฒนาขึ้น ตัวอย่างเช่นการศึกษาวิจัยชี้ให้เห็นว่าสามารถปรับปรุงความเข้มข้นได้โดยการรับประทานอาหารเช้าการดื่มน้ำเป็นประจำการพักเป็นประจำการได้รับอากาศบริสุทธิ์รวมถึงการดูแลงานที่คุณทำ ในทำนองเดียวกันทุกคนสามารถปรับปรุงวิธีการที่พวกเขาตอบสนองภายใต้แรงกดดันด้วยเทคนิคที่มีประสิทธิภาพในการจัดการกับเส้นประสาทรวมถึงความวิตกกังวลรวมถึงการใช้งานจริงและการพูดคุยด้วยตนเองที่สร้างสรรค์ภาพบวกรวมถึงความเสี่ยง สิ่งนี้สามารถทำได้โดยมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณยืนหยัดเพื่อให้ได้มาจากสถานการณ์มากกว่าสิ่งที่คุณยืนหยัดnull