มากกว่าการเชื่อในระหว่างการแข่งขัน
การเป็นนักกีฬาที่ฉลาดช่วยคุณ (หรือผู้เล่นของคุณ) ดำเนินการแข่งขันได้ดีขึ้นมากหรือไม่?
ฉันบอกเป็นนัยถึงอะไรโดยสมาร์ท? คุณสามารถคิดถึงสมาร์ทสองชนิดสำหรับนักกีฬา: (1) ความสามารถในการวิเคราะห์อย่างยิ่งเช่นเดียวกับ (2) ความฉลาดของเกม
คุณต้องการ #2 Smarts: ความสามารถในการทำความเข้าใจกีฬาของคุณรวมถึงใช้กลยุทธ์รวมถึงวิธีการเป็นผู้เล่นอัจฉริยะเช่นเข้าใจว่าการเล่นเล่นอะไรและเมื่อใด
สำหรับ #1 ความสามารถในการประเมินอย่างยิ่งอาจเป็นทั้งประโยชน์และเป็นอันตรายต่อประสิทธิภาพของคุณ ข่าวดีนักกีฬาที่ฉลาดสามารถเก่งในการค้นพบสถานการณ์และสถานการณ์
ข่าวร้ายนักกีฬาที่ฉลาดสามารถเชื่อหรือประเมินในการแข่งขันหากพวกเขาไม่สงบใจในส่วนนี้
นี่เป็นข้อกังวลล่าสุดจากผู้ปกครองกีฬาที่เน้นปัญหา:
“ ลูกสาวของฉันลอเรนกำลังจะเริ่มกรีฑาวิทยาลัยในอีกไม่กี่สัปดาห์ ปัญหาสำคัญของเธอ: เธอฉลาดเป็นพิเศษและคิดมาก หนึ่งความคิดเห็นที่มีความหมายดีจากแฟนหรือผู้ฝึกสอนจะทำให้เธอเชื่อในกลไกหรือการวิเคราะห์มากเกินไปอีกครั้งในช่วงกลางของเกม ด้วยเหตุผลดังกล่าวในวิธีการที่เธอทำสิ่งที่น่าทึ่งอย่างไรก็ตามทำให้สถานการณ์ของเกมเริ่มต้นการวิเคราะห์มากเกินไป เธอจะหยุดการคิดเกมของเธอได้อย่างไร”
ทำไมนักกีฬาฉลาดจึงก่อวินาศกรรมการแสดงของพวกเขาด้วยการคิดมากกว่า?
ก่อนอื่นนี่เป็นลักษณะที่เราเห็นกับนักกีฬาที่มีแนวโน้มความสมบูรณ์แบบ พวกเขาเชื่อว่าการพยายามที่จะเป็นอุดมคติเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการดำเนินการได้ดี
ประการที่สองถ้าดูเหมือนว่าคุณคุณพยายามยากมากที่จะทำดี การพยายามยากรวมถึงการเชื่อเช่นกันเกี่ยวกับวิธีการแสดง คุณไม่ได้ไว้วางใจความสามารถด้านกีฬาของคุณที่ได้รับการฝึกฝน
นักกีฬาหลายคนที่ฉันทำงานด้วยมีความสำคัญเกี่ยวกับการแข่งขัน“ นี่เป็นสิ่งจำเป็นในตอนนี้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทำอะไรได้ดีที่สุดและไม่ทำผิดพลาดประเภทใด ๆ ”
4 ความคิดที่จะสงบจิตใจในการแข่งขัน:
1. เตือนตัวเองหรือนักกีฬาของคุณว่าวิธีการทั้งหมดในช่วงเริ่มต้นของการแข่งขัน ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณค้นพบในทางปฏิบัติ หยุด“ ฝึกฝน” กลไกของคุณในการแข่งขัน
2. โอบกอดความคิดเชิงปฏิบัติแทนการพยายามที่จะสมบูรณ์แบบ นี่เป็นอาหารมื้อเย็นที่จำเป็นสำหรับผู้ที่ชอบความสมบูรณ์แบบที่เชื่อว่าพวกเขาจะต้องมีอุดมคติในการแข่งขัน ความคิดที่ใช้งานได้จริงคือสิ่งที่โค้ชเทนนิสแบรดกิลเบิร์ตโทรศัพท์สายที่ชนะน่าเกลียด – เพียงแค่ทำภารกิจให้เสร็จและไม่กังวลเกี่ยวกับวิธีที่ดูหรือรู้สึก
3. ป้องกัน“ การแก้ไข” สิ่งที่อาจไม่เสีย แทนที่จะวิเคราะห์สิ่งที่ผิดพลาดในข้อผิดพลาดครั้งสุดท้ายเช่นเดียวกับวิธีการซ่อมแซม – ระหว่างการแข่งขัน – ย้ายไปที่การเล่นครั้งต่อไปย้ายหรือยิงรวมถึงพึ่งพาความสามารถของคุณ
4. ดูลูกบอล – ลูกบอล เราใช้ประโยชน์นี้สำหรับซอฟต์บอลเช่นเดียวกับผู้เล่นเบสบอลที่มักจะคิดมาก ตอบสนองต่อการป้อนข้อมูลจากดวงตาของคุณ ทำให้จำนวนตัวชี้นำที่คุณต้องการดำเนินการง่ายขึ้น อย่าเชื่อเกี่ยวกับข้อเสนอแนะทุกข้อที่ผู้ฝึกสอนของคุณบอกคุณ
หากคุณมีความสุขในการอ่านเคล็ดลับเกมทางจิตของฉันโปรดนำอีเมลนี้ไปยังนักกีฬาคนอื่น ๆ รวมถึงโค้ชที่จะชื่นชมมัน
โปรแกรมซีดียอดนิยมสำหรับการไว้วางใจทักษะของคุณในการแข่งขันคือนักกีฬาที่กล้าหาญ
เพิ่มความนับถือตนเองด้วยการฝึกสอนเกมจิต!
โค้ชเกม Master Mental Dr. Patrick Cohn สามารถช่วยเหลือคุณหรือนักกีฬาของคุณอายุ 12 ปีรวมถึงการเอาชนะปัญหาเกมทางจิตด้วยการฝึกส่วนตัว
คุณสามารถทำงานกับดร. แพทริคโคห์นในออร์แลนโดฟลอริดาหรือผ่าน Skype, FaceTime หรือโทรศัพท์ โทรศัพท์โทรหาเราฟรีทั้งหมดที่ 888-742-7225 หรือติดต่อกับเราสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโปรแกรมการฝึกสอนที่แตกต่างกันที่เราเสนอ!
ผู้เข้ารับการฝึกอบรมของเรากำลังพูดอะไร?
“ว้าว!!! ฉันมีสัปดาห์ที่หนึ่ง ฉันสามารถดำเนินการด้วยความมั่นใจที่ทำให้สไตล์ของฉันเปล่งประกายผ่าน – ไม่เข้าสู่เวทีมากขึ้นเพื่อให้“ กวางในไฟหน้า” ดูหรือความรู้สึก ฉันหยุดประเมินตัวเองในขณะที่ฉันกำลังแสดงเช่นเดียวกับที่ฉันออกจากเวทีหลังจากรูปแบบของฉันรู้สึกเหมือนฉันได้สัมผัสกับความสนุกสนานอย่างมาก พูดขอบคุณมาก”
~ Julia Dreyer แชมป์แห่งชาติขี่ม้า
สำหรับนักกีฬาทุกคน-ค้นพบเทคนิคการเพิ่มความมั่นใจ!
D คุณมีภาพลักษณ์ที่ไม่เอื้ออำนวยของตัวเองในฐานะนักกีฬาที่ยับยั้งความมั่นใจ?
ไม่ว่าคุณจะพยายามคิดในแง่บวกคุณไม่สามารถเขย่าคำถามที่พุ่งเข้าหาหัวของคุณเมื่อคุณปรับขนาดการแข่งขันของคุณหรือไม่?
คุณระบุว่าตัวเองเป็นผู้แพ้ใกล้ชิดหรือนักกีฬาปานกลางรวมถึงฉลากเหล่านี้ทำให้คุณติดอยู่ในความเวทนาตนเองและการไม่แน่ใจหรือไม่?
หากคุณตอบคำถามเหล่านี้อย่างแน่นอนให้ตรวจสอบนักกีฬาที่เป็นบวก!
ซีดีนักกีฬาที่เป็นบวกและโปรแกรมเวิร์กบุ๊กเป็นแผน 14 วันสำหรับความมั่นใจในตนเองสูงสุด โปรแกรมนี้เหมาะสำหรับนักกีฬาหรือผู้ฝึกสอนทุกประเภทที่ต้องการค้นหาวิธีการเพิ่มความมั่นใจที่พิสูจน์แล้วว่าได้รับการพัฒนาอย่างมากnullnull